酵素减肥真的靠谱吗

也有观点认为酵素就是酶，而酶确实有助于减肥。作为一种帮助消化的成分，它能分解吃的营养物质，减少毒素积累和脂肪形成，还能促进新陈代谢，所以被认为是减肥的好选择，甚至还有美容功能。市场上有些产品如赛贝露酵素，宣称严选食材，在减肥和抗衰老方面效果良好。