减脂期间喝什么咖啡效果最好？

减肥期间想喝咖啡，首选绝对是黑咖啡。因为它的卡路里非常低，几乎可以忽略不计，而且咖啡因能起到很好的提神作用，促进肠胃蠕动，让身体血液循环起来，新陈代谢变快后，脂肪分解的速度也会跟着加快，对降低体脂率很有帮助。