健美操减肥坚持多久能减20斤 孤勇者和 7月10日 点赞 0 根本没人能给你准确时间表,因为没人知道你跳的是哪种健美操,不清楚你的初始体重基数,也无法判断动作是否标准,更不知道你的饮食安排,所以任何承诺具体天数的说法都在骗人。