减肥期间吃炒饼可以吗？
雾隐青山 午餐建议吃到七八分饱即可，一定要细嚼慢咽，感觉到不饿了就立刻停下。饮食种类要丰富，保证营养均衡，这样才能维持身体的正常代谢。
雾隐青山 评论 (1)
说实话炒饼真不算低卡，但实在馋的话偶尔吃一次也没啥。关键得搭配蔬菜和蛋白质，别光吃饼。七八分饱这事因人而异，我一般吃到不饿但还能再吃两口就停筷子。
雾隐青山 午餐建议吃到七八分饱即可，一定要细嚼慢咽，感觉到不饿了就立刻停下。饮食种类要丰富，保证营养均衡，这样才能维持身体的正常代谢。
说实话炒饼真不算低卡，但实在馋的话偶尔吃一次也没啥。关键得搭配蔬菜和蛋白质，别光吃饼。七八分饱这事因人而异，我一般吃到不饿但还能再吃两口就停筷子。