减脂期晚上适合吃什么水果

番茄在减肥期间晚餐时适当吃些很好。它里面含有的食物纤维和果胶成分比较多，属于低热量食物，也能促进肠胃蠕动。晚上吃这个，既饱腹又不会摄入过多热量。