减脂期晚上适合吃什么水果

番石榴的热量很低，但是膳食纤维特别丰富，吃下去饱腹感很强。你可以把它榨汁喝，这样有助于减少体内囤积的脂肪，同时还能促进身体的新陈代谢，一举两得。