减脂期晚上适合吃什么水果

香蕉也是不错的选择，它属于那种低热量、低脂肪的水果。晚上吃一点，既能补充身体需要的营养物质，又不用担心吃太多导致脂肪在体内堆积起来，挺适合减肥人士的。