减脂期晚上适合吃什么水果

水果黄瓜热量低，糖分也少，吃起来口感清脆。它能增加胃的饱腹感，同时促进新陈代谢，非常适合减肥者在晚餐时食用。吃它没有心理负担，还能提供很多营养。