减脂期晚上适合吃什么水果

减脂晚餐吃猕猴桃挺不错的，因为它含有蛋白分解的酵素。这种酵素能帮助减少脂肪的囤积，从机制上有利于减肥。作为晚餐的水果，它既健康又对身材管理有帮助。