减脂期有哪些推荐的汤类?
萝卜汤也是减脂期的好选择,需要白萝卜、鸡蛋、胡椒粉、粉丝和海米。先煎好鸡蛋,放入开水中煮三分钟让汤变白,再加入萝卜丝和盐,最后放入粉丝,出锅前撒胡椒粉即可。
萝卜汤也是减脂期的好选择,需要白萝卜、鸡蛋、胡椒粉、粉丝和海米。先煎好鸡蛋,放入开水中煮三分钟让汤变白,再加入萝卜丝和盐,最后放入粉丝,出锅前撒胡椒粉即可。
白萝卜配粉丝确实清爽,但海米和胡椒粉这俩调料估计不少盐分,减肥的姐妹记得最后少放点盐哈。
海米提鲜绝了,之前我只用萝卜煮,味道有点淡,加了这个步骤确实提升不少。