减脂期可以喝什么饮料？

在减脂期，茶饮料是不错的饮品选择，特别是绿茶。因为绿茶中富含茶多酚等成分，能促进脂肪燃烧，对减肥确实有一定的帮助，建议日常多饮用此类茶饮。