减脂期可以喝什么饮料?

牛奶也是减脂期很好的选择,特别是中低脂牛奶。建议在早晨饮用,既能补充蛋白质和钙质,又不会因为全脂带来的高热量负担影响减脂进度,营养又健康。

评论 (0)