减脂期可以喝什么饮料？
键盘诗人 除了传统的茶，市面上也有健怡或轻怡这类无糖或低热量饮料。它们在提供甜味口感的同时，几乎不含热量，可以作为替代含糖饮料的选择，减少热量摄入。
键盘诗人 评论 (1)
健怡可乐虽然没热量，但那个代糖味儿确实有点冲，我每次喝都感觉像在吃药。其实我觉得白开水或者淡柠檬水才是yyds，既解渴又没负担，喝多了那些甜饮料还容易让人更想吃甜食，反而不利于控制食欲。
键盘诗人 除了传统的茶，市面上也有健怡或轻怡这类无糖或低热量饮料。它们在提供甜味口感的同时，几乎不含热量，可以作为替代含糖饮料的选择，减少热量摄入。
健怡可乐虽然没热量，但那个代糖味儿确实有点冲，我每次喝都感觉像在吃药。其实我觉得白开水或者淡柠檬水才是yyds，既解渴又没负担，喝多了那些甜饮料还容易让人更想吃甜食，反而不利于控制食欲。