减脂期可以喝什么饮料?

咖啡的成分有助于提高新陈代谢速度,从而帮助身体消耗更多热量。同时它也能促进消化,适量饮用黑咖啡可以在不增加额外负担的情况下辅助减脂。

评论 (1)

确实,黑咖啡是减脂期的好物,不过别喝太晚,不然失眠反而影响代谢。