减脂期间适合喝什么汤

减肥期间喝汤很有讲究，推荐选择冬瓜汤或者小米汤。冬瓜利尿消肿，小米养胃且饱腹感强，这类清淡的汤水不仅热量低，还能帮助身体代谢废物，是减脂期的好帮手。