减肥期间有哪些水果可以吃？

李子是低热量水果，每100克才36卡路里。它能促进胃酸分泌和肠胃蠕动，适合胃酸缺乏、肚腹饱胀或便秘的人。因为它有助于消化排便，能把体内毒素排出去，所以对减肥瘦身很有帮助。