健身两年多手臂越练越粗但没线条该怎么练？

肌肉线条的显现依赖于低体脂率。你目前的情况很可能是皮脂较厚，掩盖了肌肉的细节。建议调整训练计划，加入大量的有氧运动来刷脂，当脂肪变薄后，线条自然就会浮现出来。