减肥期间可以吃什么水果

西瓜虽然水分高达94%以上，能利尿消水肿，对肾脏功能维持正常运作有帮助，但其糖分偏高，不适合当作正餐食用。想要靠西瓜减肥的女性朋友，切忌不停嘴吃，也不要习惯在晚上吃西瓜，以免摄入过多糖分。