减肥晚餐吃什么好

星期天适合吃白菜饺子配番茄蘑菇汤。白菜含有大量纤维，能润肠通便。蘑菇含有大量无机质、维生素及蛋白质，其中的纤维素具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用，一周七天不重样，让你减肥不痛苦。