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减肥期间一日三餐该怎么吃
减肥期间一日三餐该怎么吃
喵喵爱吃鱼
8月29日
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每顿饭都要吃到七分饱就停止,要有节制,不要吃得过多,这样才能有效避免过多能量摄入导致的脂肪堆积,同时要注意荤素搭配,以素食为主。
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