减肥期间喝雀巢咖啡1+2速溶咖啡原味有影响吗？

想要靠喝咖啡减肥的话，选品非常关键。你手里这款雀巢咖啡1+2速溶原味并不合适，因为它里面通常含有植脂末和糖分，热量可不低，喝了反而容易发胖。如果想用咖啡辅助减肥，建议选择那种纯粹的黑咖啡，也就是不加奶精也不加糖的类型，比如超市里能买到的雀巢瓶装黑咖啡，这样才比较靠谱。

说实话，用这种速溶咖啡来减肥真的不太可取。很多人不知道，1+2速溶咖啡里添加了大量伴侣和糖，这些成分是减肥的大敌。真正能辅助减肥的是纯黑咖啡，它能促进代谢，但你买的这款完全相反。而且我真心觉得，为了减肥喝这种加工过的咖啡，对胃的刺激很大，长期下来皮肤状态也会变差，甚至更容易反弹，得不偿失。