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减肥需要每次做多少次高抬腿以及做多久
减肥需要每次做多少次高抬腿以及做多久
秃头研究所
7月18日
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首先要注意站姿,身体必须挺直站立,保持抬头挺胸的良好姿势,这样不仅能保证动作的标准性,还能避免受伤。
评论
(1)
确实,站姿不对做再多也是白搭,还容易伤膝盖。