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减肚子和大腿有什么好办法
减肚子和大腿有什么好办法
猫与老友
2月11日
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如果想减肚子,推荐做仰卧起坐和平板支撑。关键是坚持到腹部有发麻的感觉,那种快要撑不住的状态才是有效的,不能轻易停下。
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