减肚子的最好方法是什么？

运动当然也不能少，减肚子应适当配合瘦身运动，比如仰卧起坐、平板支撑等都可以有效消耗腹部堆积的脂肪，坚持练下去，肚子上的赘肉会慢慢减掉的。