减肚子的最好方法是什么？

还有一点很容易被忽视，就是要避免久坐。肚子胖又称腹型肥胖，主要是因为久坐导致腹部脂肪堆积，所以平时要注意调整坐姿，不要一坐就是大半天，记得时不时起来走动走动。