居家瘦身产品是否有效？
故人回眸 只要我不吃那种无油的白切鸡，体重必定上涨。起初两天可能减掉3斤，但后续半个月里体重全部涨回去了。我认真跟随了三周的餐单，结果体重完全没变化。
故人回眸 评论 (1)
扎心了老铁，这简直是无数减肥人的真实写照。所谓的居家瘦身产品大多只是心理安慰，真正的核心还是饮食控制。那种看着没油好像没热量的鸡，其实碳水摄入也不少。别迷信产品，老老实实算热量缺口才是正道，不然就是在这做无用功。
故人回眸 只要我不吃那种无油的白切鸡，体重必定上涨。起初两天可能减掉3斤，但后续半个月里体重全部涨回去了。我认真跟随了三周的餐单，结果体重完全没变化。
扎心了老铁，这简直是无数减肥人的真实写照。所谓的居家瘦身产品大多只是心理安慰，真正的核心还是饮食控制。那种看着没油好像没热量的鸡，其实碳水摄入也不少。别迷信产品，老老实实算热量缺口才是正道，不然就是在这做无用功。