居家瘦身产品是否有效？

以前的饮食模式下，只要不吃宵夜体重就能自然下降。但跟随了居家瘦的餐单后，身体变得异常敏感，稍微吃点油腻的菜体重就立刻反弹，感觉身体机能都变差了。