基础代谢是什么？减肥为何要重视？如何科学提高？

除了肌肉量，心脏、肝脏、肾脏等器官因为本身代谢十分活跃，也会消耗大量能量。所以，那些肌肉越发达、心肝肾功能等越强大的人，他们的基础代谢消耗也就越大。