霍思燕是如何减肥的？

霍思燕强调运动健身是绝对不能少的环节。如果只靠节食瘦下来但不运动，皮肤会变得松弛。通过塑性训练增加肌肉含量，能让身体线条更紧实，同时提高基础代谢率。所以科学的瘦身必须饮食和运动双管齐下，不能偷懒。