霍思燕是如何减肥的？

霍思燕认为如果是水肿型的肥胖，多半是因为体内湿气太重，加上作息和饮食不规律伤了脾阳，导致毒素排不出去。这时候喝红豆薏仁汤是很好的选择，因为红豆和薏米都是祛湿食材，不仅营养价值高，还能促进肠道蠕动，帮助排出体内堆积的毒素，达到祛湿排水的效果。