霍思燕是如何减肥的？

她提到的第二个方法是蛋白质减肥法，重点是要尽量戒掉盐和碳水化合物，不然湿气很难排出去。吃东西要选无油无盐无脂肪的水煮方式，这样既能补充蛋白质吸收营养，又能帮助燃烧脂肪，避免这些物质在体内堆积导致水肿。