呼啦圈可以瘦肚子吗？

全身性肥胖通过运动和饮食调理效果不错，但针对肚子过大这种局部肥胖，一般方法效果有限。正因为呼啦圈是腰部运动，所以很多人认为它能减肚子。它通过转动锻炼腰腹赘肉，长期坚持确实能达到瘦肚子的目的。