黄瓜鸡蛋减肥法中黄瓜凉菜可以放老干妈吗

这回答有点答非所问啊，只介绍老干妈是谁，完全没提热量问题。减肥期间放老干妈确实容易胖，毕竟油脂和钠含量都高，建议少放或不放。

这就有点跑题了吧？人家问的是减肥能不能放老干妈，你跟我科普老干妈的英文译名。不管咋译，老干妈油大热量高，减肥期间还是算了。

这回答是不是有点“跑题”了？😂 问的是减肥能不能放老干妈，结果科普起老干妈的品牌历史和国际译名了。虽然老干妈确实是国民女神酱，但咱们减肥党看中的是热量表啊！老干妈虽然好吃，但那是实打实的油碟子，一勺下去热量爆表，跟减肥这事儿基本是八字不合。要是为了那点香味硬塞，那减下来的肉可就白减了。建议还是用醋、生抽、蒜泥凉拌吧，清爽又没负担。

答主你这是在认真科普老干妈的历史地位，完全没回答人家“能不能放”的核心问题呀😂。减肥期间放老干妈肯定不是不行，但必须看清配料表，很多口味热量和钠含量都爆表。要是为了口感加点解馋没问题，但如果指望靠这个快速掉秤，那估计得先跟你的体重说再见了。