赫沃德抖抖机真的有用吗？

从运动生理学的角度来看，减肥的本质在于运动消耗能量从而燃烧脂肪。有人持批评观点，认为如果不进行主动运动，仅靠机器被动抖动来减肥，是一种掩耳盗铃的行为，缺乏真正的运动消耗，效果值得怀疑。