喝黑咖啡真的能刮油减肥吗

从营养学角度来看,喝咖啡并不能直接刮脂减肥。因为咖啡也是含有热量的,如果增加了肥胖病人摄入的热量,反而会对减肥起到阻碍的作用。

评论 (1)

其实喝黑咖啡后确实容易饿,反而会吃更多……不过早晨喝一杯对排便有用,配合运动可能有点效果吧,但别指望光靠它减肥。