汗蒸里面能做什么？

饮水方面很有讲究，前10分钟需要喝3杯弱碱性水来补充大量水分，之后还要再喝6到8杯水。喝水时要小口小口慢慢喝，配合纳米水加速毒素排泄，补充流失的水分和电解质。