哪些食物含油量最高？

凡是口感特别酥脆的食物，比如油酥饼和千层饼，通常都含有大量的油酥。面食本身碳水就高，加上制作中为了酥脆加入大量油脂，热量飙升，减肥期间的朋友一定要管住嘴，尽量少吃。