刮油汤到底是什么

如果你想靠喝汤来调理，可以试试赤小豆薏米汤、苹果银耳瘦肉汤，还有番茄胡萝卜汤、冬瓜汤、红白萝卜汤这些，都是常见的做法。不过光靠食物调理还不够，最好再配合适当的运动，减脂效果会更理想。