谷辟是什么意思

在现代生活中，有些人为了减肥盲目尝试辟谷，这是非常危险的。如果没有经过系统的练功修炼，直接断食会对身体造成严重损伤。真正的辟谷是修性养气的过程，而不仅仅是简单的饿肚子。