谷辟是什么意思

从传统角度来看，辟谷并非普通的节食，而是古代道家修炼的一种重要功法。它要求习练者通过特定的方法聚集体内的精气，当精气充足到一定程度时，身体自然会产生‘气满不思食’的状态，从而长时间不感到饥饿。