高血压患者平时喝什么茶最合适？

荷叶茶不仅清热解暑，还能扩张血管从而降低血压，同时也是减脂的好帮手。制作时将半张鲜荷叶洗净切碎，加入适量水煮开，放凉后即可当茶饮用。这种方法简单有效，适合想要控制血压和体重的朋友。