fatblaster纤体瘦身减肥代餐奶昔效果怎么样？

我个人觉得这类代餐产品还是谨慎选择比较好，市面上很多类似的东西实际效果并没有宣传的那么神奇，有些甚至缺乏科学依据支持。

其实大部分代餐饮品主要提供营养补充，单靠喝奶昔很难达到减肥效果，关键还是得结合运动和健康饮食结构。