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耳朵操的正确做法是什么
耳朵操的正确做法是什么
流云随风
3月19日
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接着进行第三步,还是仰卧并用手撑头,这次重点在于让双耳向左右两个方向分别拉伸,随后用拇指按压耳垂10秒钟再放松,这样能活动到侧面的耳部肌肉。
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