饿三天能瘦多少斤？

从数据上看，饿三天减少1.0到1.5千克的体重是比较合理的预期。需要注意的是，节食并非完全不吃，而是要求科学合理。合理的节食应该是逐渐减少进食量，在保持总能量平衡的前提下，调整整体的饮食结构。