如何在短时间内快速长高?

在运动选择上,有很多项目是有利于长高的,比如排球、篮球、足球,还有芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳以及慢跑,这些都可以多尝试。

评论 (1)

运动确实有帮助,但别忘了睡眠和营养才是基础,别光盯着项目看。