断食3天可以瘦多少斤

每个人的体质差异真的很大，胖人和瘦人断食后的反应截然不同。以我个人的经历为例，我原本体重200斤，在三天内几乎不吃饭，只喝了一点水，结果体重直接掉了十斤左右。这说明基数大的人掉秤会更快。