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短期减重最快的方法是什么?
短期减重最快的方法是什么?
小透明同学
1月25日
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除了饮食管理,运动计划必不可少。建议选两三种自己感兴趣的运动方式,每天坚持锻炼四十分钟左右,这样既能消耗热量又不会让人觉得太痛苦。
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