当然啦，光靠贴肚腩贴是不够的，在使用过程中还要注意日常饮食的控制和适量的运动。只有将外用产品与内在的饮食运动管理结合起来，才能达到更理想、更持久的减肥瘦身效果。
肚腩贴怎么正确贴？
清洁完皮肤后，就可以将肚腩贴准确地贴在肚腩部位了，这样做能让贴片紧密地贴合皮肤表面。只有保持这种近距离的贴合状态，贴片里的成分才能更容易渗透进皮肤，发挥应有的作用。
在正式贴上肚腩贴之前，建议先对肚腩区域进行适当的按摩。通过按摩可以促进该部位的皮肤血液循环，这样在贴上肚腩贴后，能够进一步提升皮肤对贴片成分的吸收效率，让效果更明显。
首先要把肚腩处的皮肤彻底清洗干净，因为肚腩贴是直接贴在皮肤上的，如果皮肤表面有油脂或者污垢没有清洁干净，会直接阻碍贴片对有效成分的吸收，导致效果大打折扣。