豆腐皮减脂餐怎么做

第四种为素寿司，将水煮青菜、胡萝卜丝、炒鸡蛋、木耳混合均匀，平铺在豆腐皮上卷起按压紧实防止露馅，切成小块摆盘。搭配喜欢的酱料，这种素菜寿司卷营养丰富，高蛋白且低热量，非常适合减脂期食用。