豆苗热量高吗

为了让你更直观地理解豆苗的热量，100克豆苗的热量大约等于0.1碗米饭，或者0.5把通菜，大概是0.2个苹果的热量。如果想消耗掉19大卡的热量，你可以跑步2分钟，或者跳绳1分钟，也可以做4分钟的健美操。